Техника ножевого боя

Сегодня, 7 ноября, отрабатывали технику ножевого боя. 

План тренировки следующий: 

1) разогреваемся и растягиваемемся;

2) отрабатываем боевые связки с ножом;

3) Вольный бой с ножом и в фехтовальных шлемах;

4) КроссФит.